sig själv. För att kunna leva ett rimligt tillfredställande liv så måste du ha en realistisk och tillräckligt självbild. som du kan leva med, du måste finna dig själv acceptabel för dig själv, en nyttig självuppfattning, ett “jag” som du inte skäms över att vara. När du är stolt över din självbild så känner du dig fri i att uttrycka sin riktiga jag.

Vi människor har en mål strävande mekanismen som används och är styrd av hjärnan. Målsträvande mekanismen inombords arbetar automatiskt för uppnå mål, kvittar om de är negativa eller positiva (framgång eller nedgång). Matar man den med framgångsmål så blir mål strävande mekanismen en framgångsmekanismen, tvärtom om man matar den med negativa mål. Mekanismen måste ha klara mål, objectiv eller mmål att arbeta på. Mål strävande mekanismen söker att uppnå mentala bilder vilket vi skapar genom att använda vår fantasi. Vår självbild bedömmer om målet ligger inom området om det är möjligt eller inte.